Kijk jij ook zo hard uit naar het nieuwe wedstrijdseizoen? Dit weekend is het zover! Op zaterdag 14 en zondag 15 januari gaan de eerste wedstrijden van 2023 door. De sporters in het C-niveau in de disciplines Tumbling, Trampoline en Toestelturnen meisjes bijten de spits af van het wedstrijdcircuit! 

Staat het WK Turnen met stip in jouw agenda aangeduid, heb je zin om deel uit te maken van ons WK-promoteam én gratis naar het WK Turnen te komen kijken? Dan ben jij de persoon die we zoeken!

Turnen op topsportniveau én je middelbare studies op een regulier tempo afronden, kan dat wel? Ja hoor! Het wordt mogelijk gemaakt door de Topsportschool in Gent. Jo Van Hoecke, coördinator Topsportschool Gent, vertelt er alles over.

Aftellen geblazen, binnen 10 dagen is het Kerstmis, de gezelligste tijd van het jaar. Heb jij al plannen deze Kerstvakantie? Neen? Gymbo & Gymba nemen je graag mee op avontuur!

Elke maand nemen we de tijd om één van onze clubs in de kijker te plaatsen. Omdat ze een goed draaiende werking hebben, omdat ze iets speciaals te bieden hebben of iemand in de bloemetjes willen zetten. In december zetten we TK Olympia De Pinte in de kijker! 

Bouwen aan het topsportbeleid van Gymfed, een taak waar Ruben Neyens als Topsportmanager vanaf januari 2023 zijn schouders onder zet.

Kijken jullie ook vol enthousiasme uit naar het nieuwe wedstrijdseizoen? Wij zijn er alvast klaar voor! Jullie ook? Na de inschrijvingsdeadline van 15 november gingen de organisatiecoördinatoren met hun overlegplatformen aan het werk om de voorlopige dagindelingen op te maken voor de wedstrijdorganisaties in 2023.

Wist je dat jouw gedrag als trainer een grote rol speelt in de motivatie van jouw sporters? En laat motivatie nu net een heel belangrijke factor zijn om graag te sporten, vooruitgang te maken én te presteren. Daarom is het belangrijk inzicht te hebben in welk gedrag je als trainer stelt en hoe dit invloed heeft op de motivatie van je sporters. 

Als trainer moet je over heel wat competenties beschikken om kwaliteitsvol training te geven. Competenties zijn persoonlijke eigenschappen of kwaliteiten die te leren en ontwikkelen zijn, afhankelijk van de mate waarin ze aansluiten bij jouw meer stabiele persoonskenmerken. Over welke competenties moet jij beschikken om gepaste trainingen te geven aan jouw sporters? Dat wordt onder andere bepaald door de fase van het Gymfed-sportmodel waar jouw sporters zich in bevinden.

Elke maand nemen we de tijd om één van onze clubs in de kijker te plaatsen. Omdat ze een goed draaiende werking hebben, omdat ze iets speciaals te bieden hebben of iemand in de bloemetjes willen zetten. In november zetten we Happy Gym vzw in de kijker!

Onlangs brachten we het More than Gym Doeboek 2022-2023 uit. Heb jij deze al uitgedeeld op je trainingen? Deze zitten namelijk boordevol spelletjes, knutselopdrachten, kleurplaten, tips, én challenges! Ideaal voor een leuke herfstvakantie, zowel thuis als in de turnzaal.

Iedereen weet dat rust en slaap noodzakelijk is om je fit te voelen. Maar wist je ook dat er in je lichaam effectief noodzakelijke processen plaats vinden tijdens rustperiodes en slaapmomenten die essentieel zijn om te kunnen trainen en presteren? Bijgevolg zal het blijven trainen zonder voldoende hersteltijd zelfs de sterkste sporters verzwakken. 

We tellen samen af naar eind oktober want dan gaat het nieuwe wedstrijdseizoen officieel van start! Dit seizoen staan er meer dan 70 wedstrijden, 27 Recreatoernooien en 8 Gymtopia Happenings op de planning. Alle belangrijke info voor de start van wedstrijdseizoen 2022-2023 vind je hier. 

Elke maand nemen we de tijd om één van onze clubs in de kijker te plaatsen. Omdat ze een goed draaiende werking hebben, omdat ze iets speciaals te bieden hebben of iemand in de bloemetjes willen zetten. We starten dit seizoen met de Kon. Ieperse Turnkring!

Een WK Turnen in België, kan dat? Een WK met 's werelds beste gymnasten en onze eigen toppers van Team BELGYM? Dat kan! Binnen exact 365 dagen zitten we op het puntje van onze stoel, op het puntje van onze stoel in het Sportpaleis in Antwerpen voor het startschot van het WK Turnen. Get moved by Antwerp, Get moved by motion!

Jij bent ongetwijfeld een trainer die met hart en ziel voor de groep staat. En dus weet je maar al te goed dat het geen gemakkelijke rol is als trainer om elke keer de meest optimale training te voorzien voor alle sporters. Dat vraagt de nodige kennis, veel vaardigheden en de gepaste ingesteldheid. Een trainersopleiding is alvast de eerste stap om dit allemaal onder de knie te krijgen.

Elke sporter wil op zijn niveau uitgedaagd worden om bij te leren. Is de training te moeilijk? Dan kan dit leiden tot stress of paniek waardoor de sporter niet gemotiveerd is. Is de training te gemakkelijk? Dan blijft de sporter te veel in zijn comfortzone en zal die niet gemotiveerd zijn om het beste van zichzelf te geven. Als trainer is het dus belangrijk om op zoek te gaan naar het optimaal niveau voor elke sporter door te differentiëren.

Sporters willen graag met plezier sporten (Fun), actief zijn (Fitness), veel bijleren (Fundamentals) én dit samen beleven met hun trainingsvriendjes (Friendship). Als trainer is het dus belangrijk om op deze 4 F-woorden in te zetten en zo te voldoen aan de wensen en noden van de sporters.  

Jij bent ongetwijfeld een trainer die met hart en ziel voor de groep staat. En dus weet je maar al te goed dat het geen gemakkelijke rol is als trainer om elke keer de meest optimale training te voorzien voor alle sporters. Dat vraagt de nodige kennis, veel vaardigheden en de gepaste ingesteldheid. Deze kan je leren door opleidingen, observaties, reflecties, eigen ervaringen, ... Maar welke trainersopleiding is nu het meest interessant voor jou?

Gymfed lanceert jaarlijks het grootste opleidingsweekend in Vlaanderen voor onze trainers, juryleden en bestuurders. Na twee online edities kan het Kaderweekend eindelijk weer fysiek doorgaan, en dit op 22 en 23 oktober te Gent. Met 245 sessies integreren we naast gymnastiek ook Rope Skipping, Freerunning, Dans, discipline overschrijdende- en bestuurssessies. 

Ben jij thuis in de discipline Rope Skipping en daarnaast ook nog een top organisatietalent? Dan ben jij wie wij zoeken en vervoeg jij binnenkort misschien wel het Gymfed-team!

Ze zijn met tien, tien gymnasten die deze zomer in actie komen tijdens de World Games in Birmingham. In de disciplines Acro en Tumbling zien we onze gymnasten op 15,16 en 17 juli in actie. Wij spraken met hen in een exclusieve Q&A richting dit topevent.

Het seizoen loopt bijna op z'n einde of je gaf misschien al je laatste training. Dit is sowieso een goed moment om even te reflecteren over hoe jij jouw rol als trainer invult. Hoe heb jij het dit seizoen aangepakt? Waar wil je volgend seizoen opnieuw op inzetten of wat zou je beter toch wat anders aanpakken? We geven graag enkele do's en don'ts mee om jouw sporters optimaal te begeleiden.

Het aantal trainingsuren is belangrijk, maar hoe de trainingen worden ingevuld (krachttraining, houdingsscholing, technieken opbouwen,…) en in welke omstandigheden ze plaats vinden (infrastructuur, opleidingsniveau en expertise trainer, aantal sporters per trainer, …) is nóg belangrijker. Om een houvast te hebben bij het opstellen van de uurregeling per trainingsgroep in een club, geven we in het Gymfed-sportmodel graag enkele richtlijnen mee.

Onze sporters op een ethisch verantwoorde en gezonde wijze hun favoriete sport levenslang laten beoefenen, een engagement waar we als Gymfed onze leiderschapsrol in opnemen. Concrete taken en acties gebundeld in een actieplan en een traject herstel & integratie vormen een volgende stap binnen de cultuurverandering in onze sport.