Parkour kan je het best outdoor beoefenen. In november lanceren we telkens op woensdag een challenge op een veel voorkomend obstakel waar jij thuis, in je buurt, op kan oefenen. Ga naar het dichtstbijzijnde parkje, een sportcomplex of een andere plek en zoek het obstakel van de challenge.

Niels toont in een coole video verschillende moves op verschillende obstakels. Vaults, palm spins, verschillende rollen ... Check de challenges hieronder en ga zelf aan de slag. Welke coole combinatie kun jij maken? Laat het ons zeker weten op Facebook met #wearefreerunning.

11 november - #1 Het eerste obstakel is een eenvoudig zitbankje. 

18 november - #2 Het tweede obstakel is een boordje.

25 november - #3 Het derde obstakel zijn paaltjes.

2 december - #4 Het vierde obstakel zijn rails

9 december - #5 het laatste obstakel zijn trappen